Cart is empty Cliny Magazine
Il benessere fai da te
Imparare a volersi bene è il primo passo per vivere una vita serena e in salute.
Leggi i nostri consigli dedicati al benessere e alla cura della persona.
L’invecchiamento digitale: quando la tecnologia prende il sopravvento
Il fenomeno noto come "digital aging" sta emergendo come una preoccupazione sempre più rilevante, poiché sempre più persone trascorrono gran parte del loro tempo davanti a schermi digitali. In questo articolo, esploreremo i danni che la tecnologia può causare alla pelle, al corpo e alla mente, accelerando il processo di invecchiamento.
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Pausa digitale: il benessere di staccare dalla tecnologia
Siamo immersi in un mondo digitale, bombardati da notifiche, schermi luminosi e flussi costanti di informazioni. Questo affollamento digitale può mettere a dura prova il nostro benessere, generando stress e affaticamento. Sempre più esperti consigliano, ogni tanto, di prendersi una pausa dalla costante esposizione digitale. Trovare dei momenti per sé stessi, al riparo da tutti […]
AUTUNNO: IL MOMENTO PERFETTO PER LA CRESCITA PERSONALE
Mentre l’autunno dipinge il mondo con sfumature calde e le giornate si accorciano, arriva anche il momento perfetto per coltivare la propria crescita personale. Noi di Cliny, quando parliamo di personal growth, non abbiamo dubbi: il metodo migliore è quello delle 4C. Lo conosci? Il metodo delle 4C parte da quattro pilastri: Consapevolezza, Cambiamento, Correzione […]
GESTIONE QUOTIDIANA DELLO STRESS: I CONSIGLI DI CLINY
Lo stress è diventato una parte inevitabile della nostra vita quotidiana. Le pressioni del lavoro, delle relazioni e degli impegni personali possono accumularsi e avere un impatto negativo sulla nostra salute e benessere generale. La buona notizia è che esistono strategie efficaci per gestire lo stress e promuovere una migliore qualità di vita. In questo […]
COME ABBRACCIARE LA TUA CREATIVITÀ DURANTE L’ESTATE
L’estate è una stagione che ispira la creatività in molti modi. Le giornate più lunghe e il clima piacevole offrono l’opportunità perfetta per abbracciare la tua vena artistica e dedicarti a progetti creativi che possono portare gioia, relax e una nuova prospettiva alla tua vita. Che tu sia un artista esperto o un principiante curioso, […]
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