LE PROPRIETÀ DELLA LAVANDA

La lavanda è una pianta aromatica commestibile che raggiunge il massimo del suo splendore nei mesi primaverili ed estivi.

Oltre al suo colore e profumo inimitabili, la lavanda gode di altri importanti benefici sia a carattere antiossidante che battericida per aiutare a contrastare l’invecchiamento e a ridurre la proliferazione di microbi.

Gli oli essenziali che la compongono, insieme ai tannini, l’acido ursolico e i flavonoidi rendono questo magnifico dono della natura un concentrato di proprietà benefiche per placare ansia, insonnia, punture di insetto e irritazioni alla pelle.

Oltre ad azioni sedative e calmanti, la lavanda svolge anche un’azione balsamica sulle vie respiratorie del nostro organismo. Un rimedio ideale quindi per sedare la tosse, il raffreddore e i sintomi influenzali.

A livello gastro-intestinale, invece, questa pianta permette di ridurre l’accumulo di gas e placa gli spasmi e dolori mestruali.

Grazie alle proprietà analgesiche, antibatteriche e cicatrizzanti, infine, il suo impiego esterno è consigliato per disinfettare in modo del tutto naturale da ferite, piaghe e donare sollievo al prurito di orticaria o punture di insetti.

MODALITÀ D’USO

La tisana di lavanda

Due cucchiaini da caffè su 200 ml d’acqua calda, da bere massimo tre volte al giorno, sono la dose consigliata per sedare sintomi d’ansia e agitazione o diminuire l’insonnia.

Olio essenziale di lavanda

Tre gocce d’olio di lavanda diluite con l’olio vegetale sono un ottimo rimedio naturale per placare il fastidio delle scottature, eritemi o prurito da orticaria o insetti. Al contempo, il massaggio con l’olio di lavanda può essere un’alternativa alla tisana per rilassare mente, muscoli e corpo.